飞盘运动“火”出圈 风险也不小

在开阔的场地上，一群青年男女追逐着一只在空中划出一道弧线的飞盘……连日来，在我市一些运动场上，飞盘运动正流行开来。

(资料图)

飞盘运动流行

受伤的人也不少

26岁的王琳琳平时不是很爱运动，最近却对飞盘运动产生了兴趣。一天晚上，王琳琳和朋友在市西体育场散步，看到一些人在玩飞盘。她和朋友也加入了进去，体验了一把飞盘运动。“感觉还挺有意思的，是一种很快乐的运动方式。”自那以后，王琳琳就迷上了飞盘运动，经常约上三五好友去体育场玩。

市民李女士最近接触飞盘后对其产生了兴趣，不料玩不到一个月就受了伤。当时她为了抢夺飞盘，做了一个急刹急停的动作，结果左侧膝关节剧烈疼痛，她不得不到附近医院就诊。经医生诊断，她的左侧膝关节前交叉韧带撕裂。

40岁的刘先生在玩飞盘时，跳起落地的那一刻，站立不稳倒在地上。第二天，刘先生发现自己的脚腕肿胀，无法行走。医生告诉他，他的脚腕扭伤了。

医生：运动前做好热身，防止运动损伤

记者就此事采访了沧州中西医结合医院脊柱四科主任王军。王军告诉记者，诊室接待过不少因运动不当造成身体损伤的患者。“飞盘运动看似不剧烈，其实容易受伤。”王军表示，由于飞盘比较轻，变向性很大，下落的时候玩家要想去接飞盘，少不了做跑跳、急刹急停和变向的动作，稍有不慎就容易受伤。特别是对于新手来说，由于缺乏运动的经验和防范意识，运动中受伤发生率大大增加了。

王军表示，玩飞盘受伤的人当中超过一半是下肢损伤，包括崴脚、腿部肌肉拉伤、关节扭伤、半月板及膝关节韧带损伤等。另外，碰撞导致的撞击伤也是一大不容忽视的风险，包括头、颈、腰、肩等位置之间的撞击，可能导致脑震荡、骨折、关节脱位等问题的发生。

市民玩飞盘等户外运动时，一定要选择在较为开阔、人比较少的地点，提前做好热身。扔、接飞盘时，注意不要打到别人和自己。“一旦在运动中受伤，一定要停止运动，保护受伤部位，及时去医院就诊。”王军说。

（记者 马晓彤）​​​​